自己啓発を100%落とし込む方法 【本やセミナーよりも音声がベスト】

 

ヤナケン
こんにちは!

柳井です。

「自己啓発のセミナーに参加したけど、1週間もしたら元の自分に戻ってしまった…」

こんな経験はありませんか??

私は何度もあります。

 

この解決方法はいたってシンプル。

今回は自己啓発を100%落とし込む方法について解説していきます。


本やセミナーでもモチベーションはあがるけど…

恐怖心 モチベーション低下

本やセミナーで自己啓発を学ぶと一時的にモチベーションはあがるものの、2~3日もするとすぐに下がってしまう…

そして結局は何も変えることができず、元の自分に戻っていってしまう…

 

これは私自身も何度も経験したことで、

たとえば海外の高額セミナーに参加した時でさえ帰国後1週間はモチベーションを維持できたものの、気付いた時にはに元の生活に戻っていました。

私が参加した海外の高額セミナーについてはコチラ↓↓↓

≫アンソニーロビンズのDWDセミナーに参加してきました!感想とか料金とか

 

ヤナケン

決してこのセミナーが否定しているわけではなく、世界最高峰のマインドセットを学ぶことができるセミナーには間違いありません。

現にセミナーを受けて人生を変えた人は何人もいますし、はっきりとした効果を実感する人たちもいます。

ただ、私にはまだ早かったのか一時的な作用だった、ということをご理解いただければと思います。

 

継続的にモチベーションを維持する方法

基礎作り 長期的

「一時的なモチベーションに左右されず、継続的に自分を変えていく手法はないものか?」

考えていろいろ試したのですが、最近になってはっきりと効果を実感できる方法が見つかりました。

 

非常に単純なことなんですが

『自己啓発の音声を何度も聞く(最低100回)』

ということです。

 

あたりまえのこと過ぎて肩透かしを食らった方もいると思いますが、私にはこの方法が一番効果的でした。

 

大切なことを脳みそにすり込む

思考整理

 

これは私が、自分自身に変化が出てきて感じたことですが、

『何度も考えに触れ続ければ、勝手に脳みそにすり込まれる』

 

そして、触れ続けるために一番理にかなっているのが音声です。

その理由は以下4つ。

  • 常に携帯できる
    ※セミナーは携帯不可(笑)、本もかさばりますよね
  • どこでも聞ける
    ※セミナーは会場のみ、本は誰かに読んでもらわないと無理ですよね
  • ながらで聞ける
    ※セミナーや本だと、何かをしながらというわけにはいきませんよね
  • 集中力を使わない(BGM感覚で聞ける)
    ※セミナーや本は集中力がないと内容が入ってきませんよね

 

私の場合、移動時間や作業中にお気に入りの音声をBGM感覚でひたすら聞きまくっているのですが、ながらでも所々で気づきを得ながら自然と脳みそに刷り込まれていきます。

10回以上聞くとさすがに飽きてはきますが、徐々に生活に変化が出てきたのを感じるようになり、

100回聞くころには完全にインストールされ、根本から行動を変えることができました。

 

ちなみに私の場合は早起きの習慣を身につけられたのが大きかったです。

≫成功の基本原則 『早起きの習慣』、 早朝に圧倒的なパフォーマンスを発揮しよう

 

自己啓発の教材は音声付きのモノを買おう

ということで、

自己啓発の教材を買うのであれば音声付きのモノを買うことをオススメいたします。

 

Amazonなんかでも付属で音声がついてくる書籍は沢山あります。

たとえばこちらの名著は、全章を音声でダウンロードすることができます。

七つの習慣

 

ちなみに、たとえ公式の音声が手に入らなくても、ユーチューブを探せば朗読した音声が転がっていることがあります。

 

最後に

いかがでしたでしょうか??

自己啓発をしようにもモチベーションが続かない方は、ぜひ今回の方法をお試しあれ!

ちなみに『何も考えずひたすらループ再生』これが飽きても聞き続けるコツです(笑)


ご拝読ありがとうございました。

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