こんにちは。ヤナケンです。 モチベーションの上がり下がりが激しくて、なかなか継続できない…って方多いんじゃないでしょうか？ 僕も同じで、やる気があるときはガンガンできるんですが、落ちるときはとことん落ちて何にも手がつかな…