習慣

整理整頓、掃除を習慣化させ、作業効率を改善しよう!【6つの整頓術】マインドセット

整理整頓、掃除を習慣化させ、作業効率を改善しよう!【6つの整頓術】

「作業効率をよくしたい…」、「もっと仕事を早くこなせるようになりたい」、仕事をしているとこんな悩みはつきものです。
で、そんな時こそオススメしたいのが、整理整頓、掃除。仕事が速い人の共通点として、整理整頓を怠らないということがあります。
今回は整理整頓、掃除のメリット、片付けのコツとポイントを解説していきます。

『昼寝の習慣』脳をリセットして集中力を取り戻そうマインドセット

『昼寝の習慣』脳をリセットして集中力を取り戻そう

朝から夕方にかけて、下がってくる集中力。「昼は朝ほどパフォーマンスを発揮できない…」なんてことありませんか?
そこでオススメしたいのが昼寝の習慣で、軽く睡眠を取り脳をリセットすると集中力を取り戻すことができます。
今回はこの昼寝について、メリットとポイントを解説していきます。